Yana Nabokova
INDEPENDIENTE · Rusia
Edad est. ≈ 46 (alta confianza) · Comparar
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84.1%
Puntuación
Nacional
Nacional
El Índice por Edad compara un tiempo con el mejor registro mundial para esa edad, sexo y distancia, de modo que actuaciones en distancias y edades distintas son directamente comparables. El 100% equivale al nivel de récord mundial.
Mejores Marcas
| Distancia | Tiempo | Ritmo /km | Índice Edad | Carrera | Fecha |
|---|---|---|---|---|---|
| 5K | 18:22 | 3:40 | 84.1% | 10K VALENCIA IBERCAJA by Kiprun 2026 | |
| 10K | 49:15 | 4:56 | 64.3% | 10K VALENCIA IBERCAJA by Kiprun 2026 | |
| Media Maratón | 1:55:04 | 5:27 | 60.2% | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2025 |
Historial Completo
| Fecha | Carrera | Categoría | Pos | Tiempo | Índice Edad |
|---|---|---|---|---|---|
| 10K VALENCIA IBERCAJA by Kiprun · 5K | W45 | 52 | 18:22 | 84.1% | |
| 10K VALENCIA IBERCAJA by Kiprun · 10K | W45 | 6340 | 49:15 | 64.3% | |
| Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich | W45 | 13438 | 1:55:04 | 60.2% | |
| 10K VALENCIA IBERCAJA by Kiprun · 10K | W45 | 10173 | 59:42 | 53.1% | |
| Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich | W40 | 20720 | 2:09:58 | 52.9% |
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