José Manuel Polonio Muedra

Sin club · España

Edad est. ≈ 59 (baja confianza) · Comparar

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68.4%

Puntuación
Local

El Índice por Edad compara un tiempo con el mejor registro mundial para esa edad, sexo y distancia, de modo que actuaciones en distancias y edades distintas son directamente comparables. El 100% equivale al nivel de récord mundial.

Mejores Marcas

Distancia	Tiempo	Ritmo /km	Índice Edad	Carrera	Fecha
10K	46:20	4:38	68.4%	Madrid Vintage Run 2022: Madrid Vintage Run 2022 by Total Energies	Jun · 2022
20K	1:48:08	5:24	-	Behobia-San Sebastián 2022	Nov · 2022
Media Maratón	1:45:33	5:00	66.2%	XXII Movistar Madrid Medio Maratón 2023	Mar · 2023
Maratón	4:09:38	5:55	55.7%	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2018	Dic · 2018

Historial Completo

Fecha	Carrera	Categoría	Pos	Tiempo	Índice Edad
May · 2026	Madrid Vintage Run by Total Energies · 10K	M60	4006	49:33	65.9%
Abr · 2026	Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid · Media Maratón	M55	8905	1:58:18	63.0%
Feb · 2026	XLI Zurich Maratón de Sevilla · Maratón	M55	10852	4:26:20	56.7%
Oct · 2024	Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich	M55	12502	1:50:38	63.9%
Jun · 2024	Madrid Vintage Run: MVR	M55	2871	47:54	67.8%
Abr · 2024	Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid · Media Maratón	M55	5015	1:48:12	67.1%
Jun · 2023	Madrid Vintage Run · 10K	M55	2443	46:53	68.4%
Abr · 2023	Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid · 10K	M55	608	47:34	67.4%
Mar · 2023	XXII Movistar Madrid Medio Maratón · Media Maratón	M55	5090	1:45:33	66.2%
Nov · 2022	Behobia-San Sebastián	Máster M	11117	1:48:08	-
Jun · 2022	Madrid Vintage Run: Madrid Vintage Run by Total Energies	M55	1944	46:20	68.4%
Dic · 2019	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich	M50	17032	4:19:10	54.2%
Dic · 2018	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich	M50	15031	4:09:38	55.7%

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