Helder Narciso
Sin club · Portugal
Edad est. ≈ 28 (baja confianza) · Comparar
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74.4%
Puntuación
Regional
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El Índice por Edad compara un tiempo con el mejor registro mundial para esa edad, sexo y distancia, de modo que actuaciones en distancias y edades distintas son directamente comparables. El 100% equivale al nivel de récord mundial.
Mejores Marcas
| Distancia | Tiempo | Ritmo /km | Índice Edad | Carrera | Fecha |
|---|---|---|---|---|---|
| 10K | 35:30 | 3:33 | 74.4% | XXXIX MEDIA MARATÓN / 10K - CIUDAD DE ZAMORA | |
| Media Maratón | 1:21:12 | 3:51 | 72.8% | Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 |
Historial Completo
| Fecha | Carrera | Categoría | Pos | Tiempo | Índice Edad |
|---|---|---|---|---|---|
| Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid · Media Maratón | Sénior M | 123 | 1:21:12 | 72.8% | |
| 40ª MEDIA MARATÓN / 6º-10K - CIUDAD DE ZAMORA · Media Maratón | AbsMasc | 18 | 1:21:37 | 70.5% | |
| XXXIX MEDIA MARATÓN / 10K - CIUDAD DE ZAMORA · 10K | AbsMasc | 8 | 35:30 | 74.4% | |
| XXXVIII MEDIA MARATÓN / 10K - CIUDAD DE ZAMORA · 10K | AbsMasc | 17 | 37:53 | 69.7% |
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