Rafael San Román Rodríguez

Sin club · España

Edad est. ≈ 41 (baja confianza) · Comparar

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58.0%

Puntuación
Popular

El Índice por Edad compara un tiempo con el mejor registro mundial para esa edad, sexo y distancia, de modo que actuaciones en distancias y edades distintas son directamente comparables. El 100% equivale al nivel de récord mundial.

Mejores Marcas

Distancia	Tiempo	Ritmo /km	Índice Edad	Carrera	Fecha
10K	48:08	4:49	57.2%	Madrid Corre Por Madrid 2023	Sep · 2023
Media Maratón	1:47:01	5:04	56.4%	XXIII Movistar Madrid Medio Maratón 2024	Abr · 2024
Maratón	4:26:42	6:19	47.2%	Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2023	Abr · 2023

Historial Completo

Fecha	Carrera	Categoría	Pos	Tiempo	Índice Edad
Abr · 2026	Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid · Media Maratón	M40	8873	1:58:15	53.1%
Mar · 2026	XXV Movistar Madrid Medio Maraton · Media Maratón	M40	10362	1:54:52	54.2%
Dic · 2025	Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana Popular · 10K	M40	7723	52:18	54.1%
Abr · 2025	Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid · Maratón	M40	8082	4:29:50	48.6%
Abr · 2025	XXIV Movistar Madrid Medio Maratón · Media Maratón	M40	8650	1:57:22	51.7%
Dic · 2024	Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana Popular · 10K	M35	7345	51:51	54.4%
May · 2024	XV Carrera Generali por la inclusión · 10K	M35	811	49:49	57.0%
Abr · 2024	XXIII Movistar Madrid Medio Maratón · Media Maratón	M40	5065	1:47:01	56.4%
Dic · 2023	Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana Popular · 10K	M35	4405	48:48	58.0%
Sep · 2023	Madrid Corre Por Madrid · 10K	M35	1755	48:08	57.2%
Abr · 2023	Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid · Maratón	M35	5517	4:26:42	47.2%
Abr · 2022	XXI Movistar Madrid Medio Maratón · Media Maratón	M35	4993	1:50:42	53.9%
Dic · 2021	Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana Popular · 10K	M35	5832	53:01	51.4%

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