Kasia Holak
Sin club · España
Edad est. ≈ 45 (alta confianza) · Comparar
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69.9%
Puntuación
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El Índice por Edad compara un tiempo con el mejor registro mundial para esa edad, sexo y distancia, de modo que actuaciones en distancias y edades distintas son directamente comparables. El 100% equivale al nivel de récord mundial.
Mejores Marcas
| Distancia | Tiempo | Ritmo /km | Índice Edad | Carrera | Fecha |
|---|---|---|---|---|---|
| 10K | 44:41 | 4:28 | 69.9% | Madrid Vintage Run 2024: MVR | |
| Media Maratón | 1:43:33 | 4:54 | 65.4% | Zurich Maratón San Sebastián 2023 |
Historial Completo
| Fecha | Carrera | Categoría | Pos | Tiempo | Índice Edad |
|---|---|---|---|---|---|
| Madrid Vintage Run by Total Energies · 10K | W45 | 2972 | 46:27 | 66.8% | |
| Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana Internacional · 10K | W40 | 1614 | 48:03 | 64.6% | |
| Madrid Vintage Run: MVR | W40 | 2089 | 44:41 | 69.9% | |
| Zurich Maratón San Sebastián · Media Maratón | W40 | 647 | 1:43:33 | 65.4% | |
| Madrid Vintage Run · 10K | W40 | 2834 | 48:40 | 63.7% | |
| Madrid Corre Por Madrid: MCXM | W40 | 3706 | 53:53 | 57.1% |
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